民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇带来困惑和压力。 饮食禁忌新妈妈在坐月子期间是有很多饮食禁忌的。那么，坐月子期间，究竟哪些东西应该吃，哪些东西不该吃呢?
月子期间应该吃的东西：
1.猪肝适合在早上、中午食用。
2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
3.莲藕排骨汤可治.疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4.干贝有稳定情绪作用，可治.疗产后忧郁症。
5.红萝卜含丰富的维他命a、b、c，孕妇乳房护理，是产妇的佳菜肴。
6.猪腰有强化脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治.疗腰酸背痛等功效。
产妇月子护理期间，会所内温湿度指标十分重要。很多产妇生产过后邪风乘虚而入，保暖这点就格外重要。如房间温度过高，产妇穿衣过多，会造成“上火”、“便秘”甚至会造成“肢体关节酸痛”、“浮肿”等症状，同样空气过于干燥，可引起产妇消化功能失调，食欲降低，对产妇十分不利。我会所出于科学、兼顾传统，产后乳房护理中心，为您提供：
1、独幢楼宇；
2、全区覆盖水热地暖系统（含楼道及卫生间）；
3、冷暖双系统空调；
4、全区冷热补空气新风净化除湿系统；
5、全区独立“电子温湿调节”系统。
正确的喂奶姿势是什么？
喂奶时推荐坐姿，产妇首先要全身肌肉放松，感觉坐得舒服，腰后、肘下、怀中都要垫好枕头，可以踩一只脚凳，将膝盖提高，如果盘坐在床上，可在膝盖下垫个枕头。让宝宝横躺在怀里，婴儿的身体与母亲身体应相贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水平位置，妈妈用另外一只手握住乳房，乳房护理，拇指在上方，另外四根手指捧住下方，形成一个c字。注意手指头要离开乳晕一段距离，产妇乳房护理，不要堵住孩子的鼻子影响呼吸。
剖宫术后及体质虚弱的产妇也可以躺着喂，产妇以舒服姿势侧躺在床上，膝盖稍弯曲，可在头部、大腿下及背部用软枕头支撑，然后把下方的那只手放在宝宝头下，并支撑他的背部。先喂躺下那一侧的乳房，喂完后可翻过身再喂对侧。
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